E-Fit: hoe werkt het?

In deze hectische wereld besteden we te weinig aandacht aan de juiste trainingsmethodes en gezonde voeding. E-Fit biedt hierbij hulp met zijn 20-minuten durende trainingen met EMS technologie. Streef je naar een sportievere, gezondere en meer bewuste levensstijl? Dan adviseren we om twee keer per week te trainen. E-Fit heeft als enige een medisch getest toestel.

Wat gebeurt er dan?

Tijdens elke oefening trekken je spieren samen door een reeks van elektrische impulsen van buitenaf. De spier ervaart zo een verdere toename in spanning door optimale frequentie en stimulatie van je zenuwvezels. Door dit te combineren met enkele simpele bewegingen, bereiken we een hoog effectieve training. Je kan iedere spiergroep apart bijstellen waardoor de intensiteit wordt aangepast naar de persoonlijke doelen. Met EMS bereik je zicht- en tastbare resultaten op korte termijn. De training is aangenaam en goed voor je welzijn.